Pomysł na zdrowe, orzeźwiające i owocowe lody

W takie upały szukamy czegoś zimnego i orzeźwiającego. Często sięgamy po lody np. oblane czekolada czy sorbetowe (te mają oczywiście mniej kalorii). Można też samemu coś wymyśleć !

Ja ostatnio wpadłam na bardzo prosty pomysł jak je zrobić.
Potrzebujemy:
- pół pudełeczka malin
- pół pudełeczka borówek amerykańskich
- mały jogurt naturalny
- niecałą łyżeczkę cukru waniliowego ( do smaku)
Wszystko miksujemy używając blendera. Wlewamy do pojemników do lodów i zamrażamy, jeśli już się zmrożą to mamy gotowe lody do jedzenia ! Można zmiksować tylko same owoce bez jogurty wtedy to będzie sam sorbet, będzie jeszcze bardziej orzeźwiający i będzie miał mniej kalorii.