Grejpfrut i jego tajemnicze właściwości

Grejpfrut to jeden z najzdrowszych cytrusów, nie dość że jest pyszny i można go jeść jako dodatek do innych owoców to także można z niego wycisnąć sok.

Jego tajemnicze właściwości:
- wzmacnia odporność i dostarcza nam dużo witamin czyli jest bardzo zdrowy
-  ma korzystny wpływ na serce
- obniża poziom cholesterolu
- obniża cieśnienie tętnicze
- przedłuża młodość
- chroni przed nowotworami
- jest niskokaloryczny w 100g jest tylko 50 kcal
- przyspiesza przeminę materii
- ułatwia spalanie tłuszczów
- oczyszcza organizm
- nie warto oczyszczać grejpfruta z białej skórki znajdującej się w środku, ponieważ znajduje się w niej naryngina, która lekko przeczyszcza
- jest wskazane dla cukrzyków, ponieważ ma niski indeks glikemiczny

Grejpfrut, a ujemne kalorie ?
- określenie ujemne kalorie odnosi się do sytuacji, kiedy dany produkt zawiera mniej kalorii, niż potrzebujemy na wszelkie procesy związanie z jego strawieniem, metabolizmem i wydaleniem
- grejpfrut jest właśnie takim owocem, który ma ujemne kalorie, może się w nim znajdować nawet 90% wody

Pisząc post korzystałam ze strony http://www.poradnikzdrowie.pl