#MOTYWACJA

Przed Wami kolejny post motywacyjny. Ja zmotywowałam się do ćwiczeń w domu z Ewą Chodakowską, niedawno zaczęłam ale czuję, że to bardzo wymagające ćwiczenia ale za to dające dobre efekty ! Pamiętajcie ustalcie sobie jakiś cel. Na przykład, że chcecie coś w swoim wyglądzie zmienić do światy czy do sylwestra. Do świąt zostało 31 dni, a do sylwestra 38 dni ! Jeśli zaczniesz dzisiaj zauważysz zmiany, może będą one minimalne, ale już zaczniesz walczyć o siebie, o swoje ciało, a potem to już Ci wejdzie w krew. Dzień bez treningu to dzień stracony !