#PRZEPIS - Owsiane ciasteczka z bananem i suszoną żurawina

Tym razem zachęcam Was do wypróbowania przepisu na bardzo zdrowe i niskokaloryczne ciastka owsiane. Ciastka są bez mąki, cukru...tym bardziej są dla osób trzymających dietę czy chcących schudnąć i ograniczających słodycze. Przepis jest prosty, a ciasteczka pyszne !

Składniki (na około 20 ciastek):

- 1 i pół szklanki płatków owsianych 

- 3 małe banany 

- 1 i pół łyżki miodu

- 2/3 szklanki suszonej żurawiny 

Można także dodać inne suszone owce czy posiekane orzechy, to już zależy od Was. 

Przygotowanie:
Banany kroimy na mniejsze kawałki, blendujemy je razem z miodem. Następnie dodajemy płatki owsiane, mieszamy łyżką. Na koniec wrzucamy suszoną żurawinę. Z masy formujemy małe ciasteczka, pamiętając żeby nie były za grube i zbyt cienkie (musicie pamiętać, że one już nie urosną ani nie rozpłyną się, tak jak je uformujecie takie będą). Uformowane ciasteczka kładziemy na blachę (najlepiej wyłożoną papierem). Pieczemy w temperaturze 180 stopni, przez ok. 20 minut. 
Smacznego !