Motywacyjny poniedziałek !

Dzisiaj wpadłam na nowy pomysł motywacji dla Was i dla mnie ! Motywacyjny poniedziałek to cykl postów, które będę są pojawiać co dwa tygodnie (aż do wakacji), aby motywować Was i mnie do dalszej pracy nad sobą, nad swoim ciałem. Często trudno nam wytrwać w postanowieniach, dlatego myślę, że pojawiające się co dwa tygodnie Motywacyjne poniedziałki, będą Wam pomagać wytrwać w tych postanowieniach  !  

MOTYWACJE CZAS ZACZĄĆ ! 

#Fit dziewczyny 

#ZDROWE JEDZENIE 

#ĆWICZENIA 

#MOTYWATORY 

Zapraszam do obserwowania  

FACEBOOK  INSTAGRAM  

*Jeśli poszukujesz ćwiczeń, jeszcze dodatkowej motywacji i wsparcia napisz do mnie ( zdrowoiisportowo@interia.pl ).  Udało mi się zmotywować moje koleżanki do ćwiczeń, ja układam ćwiczenia na podstawie wyzwania z Mel B, co prawda ja nie ćwiczę teraz z przyczyn zdrowotnych ( wykonuje inne ćwiczenia), ale one dają czadu ! Jeśli jesteś zainteresowana naszą grupą i ćwiczeniami napisz !